
Aulas de Pilates Clínico
O Hospital Misericórdia da Mealhada (HMM), através do serviço de Medicina Física e de Reabilitação, apresenta o Pilates Clínico, uma prática inovadora que alia saúde e bem-estar e foi criada para ajudar os utentes a melhorar a postura, aliviar dores e aumentar a qualidade de vida.
O Pilates Clínico combina alongamentos, fortalecimento muscular e controlo respiratório, promovendo maior flexibilidade, alívio de dores nas costas, aumento da força e da resistência muscular, correção postural e redução do stress.
Esta prática é indicada para pessoas de todas as idades e condições físicas, oferecendo uma abordagem segura e eficaz para a melhoria da saúde física e mental. Este serviço é pensado inteiramente para os nossos utentes, dando continuidade à Nossa Missão: A Sua Saúde!
As 4 aulas semanais decorrem nos seguintes horários:
- Segundas-feiras das 17h15 às 18h e das 18h às 18h45
- Quintas-feiras das 17h15 às 18h e das 18h às 18h45
Formulário de inscrição Pilates Clínico (Preencha este formulário e entregue-o no serviço de Medicina Física e de Reabilitação do Hospital Misericórdia da Mealhada)
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